如何预防产后抑郁

老虎机游戏在线玩 来源:老虎机真人平台 2021-03-24 17:28

产后抑郁症目前在社会当中的发生率逐年增高,这对产妇来说是非常危险的事情,那么我们该如何在产前做好预防抑郁症的发生呢?

近日,长沙一位年轻妈妈因患有产后抑郁,带着5个月的女儿跳楼自杀。事件经媒体报道后,产后抑郁再次成为热议话题。什么是产后抑郁,具体有哪些表现,如何早发现、早干预避免悲剧重演?5月12日,记者就此采访了相关专家。

老虎机真人平台郑州大学第一附属医院精神医学科主任李淑英告诉记者:“近两年经常会遇到产妇自己或由家人陪着,就产后的一些心理问题来进行咨询,说明大家越来越重视这个问题。”

研究表明,产后抑郁的发生与女性分娩前后体内激素的变化有关。郑州大学第一附属医院产科主任赵先兰介绍:“包括不适应角色转变、过度焦虑如何养育孩子、压力过大、家庭存在矛盾等,都容易导致产妇出现抑郁症状。”

“家人的关注和关爱是预防产后抑郁的关键,要与产妇多沟通、多交流,同时分担产妇繁重的育儿任务。”李淑英提醒,产妇自己也要进行心理调适,多做运动有助于大脑神经的调节。

一般来说,产后不良情绪或轻度产后抑郁,通过家人的支持和安慰,或者进行系统的心理咨询能够很好地恢复。“但是重度的产后抑郁需要及时就医,服用抗抑郁药物与心理治疗相结合,妈妈也要停止哺乳。”李淑英说。

老虎机游戏在线玩对于产后抑郁的关注,可以从产前开始。赵先兰建议:“孕前除了进行身体检查,也可以做个心理评估,如果存在异常就要提前进行疏导;同时可在助产机构设置心理门诊,在围产期、产后及时进行心理咨询和治疗等,避免产后抑郁的发生。

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